Bieganie

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Cztery dystanse mieli w sobotę, 2 grudnia 2023 roku do wyboru śmiałkowie, którzy porwali się na rywalizację w zawodach Garmin Ultra Race Gdańsk. Najlepiej...

Jedni biegają, bo przyjeżdżają na zawody wspólnie z aktywnymi rodzicami, a inni biegają, bo sami chcą podnosić swój sportowy poziom. W niedzielę, 26 listopada...

To będzie druga odsłona cyklu City Trail z Nationale-Nederlanden. W niedzielę, 26 listopada 2023 roku zawodnicy przeniosą się w leśne sąsiedztwo Małego Kacka w...

Sopocki Bieg Niepodległości przyciągnął na skwer Kuracyjny setki aktywnych. W niedzielę, 12 listopada 2023 roku ubrani na biało i czerwono zawodnicy mieli do...

Sportowe imprezy amatorskie są doskonałym miejscem do promowania aktywności fizycznej. W trakcie Biegu Niepodległości z Portem Gdańsk nie mogło więc zabraknąć...

Polacy w całym kraju celebrują 11 listopada na różne sposoby. Święto Niepodległości w Gdańsku prawie tysiąc osób postanowiło spędzić, wybierając rywalizację...

W 105. rocznicę odzyskania przez Polskę Niepodległości w sobotę, 11 listopada 2023 roku od samego rana zaroiło się na ulicach Gdyni od biegaczy. Na trasie,...

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie zaprasza aktywne osoby do udziału w uczczeniu 105. rocznicy odzyskania przez Polskę suwerennego bytu państwowego. W...

Trudna technicznie trasa, która składa się z podbiegów i zbiegów to coś, co przyciąga biegaczy na #RunGdn Hevelianum. W sobotę, 28 października 2023 roku...

Strugi deszczu w sobotę, 21 października 2023 roku nie zniechęciły biegaczy, którzy przygotowywali się tego dnia do rywalizacji w Parku Oruńskim w trzeciej...

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Między Gdańskiem, Sopotem, a Gdynią rozgrywane są w ostatnich latach popularne biegi przeszkodowe Runmageddon. Organizatorzy podali już kalendarz na pierwszą...

Trójmiejski Park Krajobrazowy w okolicy Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku był miejscem rywalizacji pierwszych zawodów City Trail Trójmiasto...

Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...

Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...

Matecznik specjalnej jednostki wojskowej w Gdyni Babich Dołach to tradycyjne zakończenie cyklu Formoza Challenge. W niedzielę, 1 października 2023 roku, w...

Rozmowa z gdańszczanką Martą Łagownik, wicemistrzynią Europy w triathlonie na dystansie średnim z belgijskiego Menen, o frajdzie płynącej z biegania i ciągłym...

10. edycja zawodów Garmin Półmaraton Gdańsk padła łupem 50-letniego Piotra Drwala. Doświadczony biegacz z Ustki zwyciężył na półmaratońskiej trasie z czasem...

Rodzinna wręcz atmosfera zawodów Ultras Oliwski to wyróżnik tego biegowego wydarzenia rozgrywanego już po raz trzeci w jednej z najpiękniejszych dzielnic...

- Dla mnie samo bieganie jest sposobem na redukowanie swojego stresu i poprawę samopoczucia. Każdy z naszej grupy ma swój priorytet. Dużo osób biega, aby poczuć...