![Ekspertka: terapia śmiechem pomaga w leczeniu chorób serca i depresji. Warto się śmiać, nie tylko od święta!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/47/660bd65e95c04_o_xsmall.jpg)
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
![Uśmiechanie się jest zdrowe, ale już śmianie się leczy chore serce. Potwierdzono to w praktyce! Darmowe remedium łagodzi m.in. stany zapalne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/dc/651ebb0e45bd3_o_xsmall.jpg)
Więcej uśmiechu to zdrowsze serce. Taka terapia to same korzyści!
Pozytywne emocje są zdrowe, a ich wyrażanie to sposób na ochronę przed chorobami. Szczególnie działanie mają uśmiech i śmiech. Z ich właściwości leczniczych...
Żart z plusem wart 5 tys. złotych
Wystarczy komórka z opcją robienia zdjęć lub nagrywania wideo i jakiś śmieszny pomysł, by wziąć udział w konkursie "Żart z plusem", zorganizowanym w trakcie 12....
![Stand-up i cha cha czyli casting na... kabaret](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/a8/4c9355892f08e_o_xsmall.jpg)
Stand-up i cha cha czyli casting na... kabaret
Pokusa była, jak zwykle, ta sama. Pokazać się w telewizji i przeżyć trzy minuty sławy. Nic dziwnego, że casting do nowego programu przyciągnął do sopockiej...
![Alkohol zdrowy na serce? Ten szkodliwy mit może cię zabić. Chcesz mieć zdrowe serce i szczupłą sylwetkę? Zrezygnuj nawet z czerwonego wina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/66/667014a81dab4_o_xsmall.jpg)
Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału
Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia –...
![Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila. To nie tylko odchudzanie! Skorzystają też serce i głowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/64/666c3ea7cdedf_o_xsmall.jpg)
Co daje spacerowanie z psem? 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Spacery z psem to dla ciebie tylko obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść z pupilem skorzystają przede wszystkim...
![Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie. Obciąża serce, może prowadzić do niedotlenienia i śmierci](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849276987_xsmall.jpg)
Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie
Wybierasz się na wakacje lub urlop samolotem? Nie rób tego podczas lotu. Bez względu na wiek twoje serce zostaje obciążone na dużej wysokości z powodu ciśnienia...
![Mija 25 lat od pielgrzymki Jana Pawła II. 5 czerwca papież odwiedził Trójmiasto](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/27/66605f76937db_o_xsmall.jpg)
Mija 25 lat od pielgrzymki Jana Pawła II. 5 czerwca papież odwiedził Trójmiasto
W dniu 5 czerwca 1999 roku Jan Paweł II rozpoczął swoją VII pielgrzymkę do Polski. W trakcie wizyty papież odwiedził m.in. Gdańsk i Sopot, gdzie odprawił mszę...
![Co daje picie oliwy? Już nawet mała porcja to wielkie korzyści. Zobacz, jak suplementować oliwę z oliwek dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/ae/66596b53bf86f_o_xsmall.jpg)
Lubisz oliwę? Może zaczniesz zażywać ją jak suplement diety
To nie jest zwykły kulinarny tłuszcz. Oliwa z oliwek jest naturalnym superprodukt, który może być stosowany jak suplement diety i wspierać profilaktykę...
![Tak wygląda Trójmiasto z lotu ptaka! Gdańsk, Gdynia i Sopot w obiektywie Marka Sałatowskiego. Musisz zobaczyć te ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/0c/63f8cc0ba83ad_o_xsmall.jpg)
Zjawiskowe widoki prosto z Trójmiasta! Gdańsk, Sopot i Gdynia widziane z lotu ptaka
Trójmiasto jest obłędne! Zwłaszcza z perspektywy drona! Dowód? Fenomenalne zdjęcia Trójmiasta widzianego z lotu ptaka, autorstwa Marka Sałatowskiego. Kolorowe,...
![37-latek aresztowany za atak ostrym narzędziem na mężczyznę w Sopocie. Sprawca usłyszał zarzuty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/d8/664f041bdc646_o_xsmall.jpg)
37-latek aresztowany za atak ostrym narzędziem na mężczyznę w Sopocie
Sąd Rejonowy w Sopocie na wniosek prokuratura zastosował areszt tymczasowy wobec 37-latka, który jest podejrzany o atak ostrym narzędziem na 41-letniego...
![Zadzwonił na 112, bo przewrócił się na rowerze. Mieszkaniec Sopotu był pijany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e6/4f/664c8ba0bff73_o_xsmall.jpg)
Zadzwonił na 112, bo przewrócił się na rowerze. Mieszkaniec Sopotu był pijany
22-latek z Sopotu zadzwonił na numer alarmowy 112 z prośbą o pomoc. Miał przewrócić się na rowerze i krwawić z rany na twarzy. Na miejscu pojawili się sopoccy...
![Armagedon drogowy na Obwodnicy Trójmiasta! Węzeł na wysokości Szadółek w Gdańsku jest zakorkowany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/0b/664616b29a032_o_xsmall.jpg)
Armagedon drogowy na Obwodnicy Trójmiasta!
Na Obwodnicy Trójmiasta na wysokości zjazdu na Gdańsk Szadółki i Kowale uformował się potężny korek w kierunku Gdyni i Łodzi. Według relacji kierowców, przejazd...
![Owocowa uczta w kieliszku. Nastaw ją teraz i ciesz się jej smakiem jesienią. Wypróbuj babciny przepis na nalewkę z truskawek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/74/62c2be22f356f_o_xsmall.jpg)
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
![Nieoczekiwane spotkanie Aleksandry Dulkiewicz, Magdaleny Jachim i Aleksandry Kosiorek. Lody między Gdynią a Sopotem i Gdańskiem przełamane?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/99/6643117980e98_o_xsmall.jpg)
Trójmiejskie panie prezydent niespodziewanie spotkały się po raz pierwszy!
To pierwsze spotkanie nowo wybranych liderek Gdańska, Sopotu i Gdyni. W Sopocie podczas Samorządowego Kongresu Finansowego do dyskusji Aleksandry Dulkiewicz i...
![Unikalne przedwojenne zdjęcia Gdańska, Gdyni, Sopotu i innych miejscowości z albumu ziemiańskiej rodziny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/53/66421b1607c68_o_xsmall.jpg)
Unikalne przedwojenne zdjęcia Gdańska, Gdyni, Sopotu z albumu ziemiańskiej rodziny
Prezentujemy ponad 100 przedwojennych fotografii bardziej lub mniej znanych miejsc z Gdańska, Gdyni, Sopotu, Jastarni, Helu, Pucka, Rozewia, Jastrzębiej Góry,...
![To najzdrowsza pasta ever. Da ci sytość i wesprze odchudzanie, ale uwaga – nie każdy rodzaj jest równie dobry! Jak wybierać hummus?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/fb/6641e6c288050_o_xsmall.jpg)
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
![Pierwszy dzień Żeglarskiego Pucharu Trójmiasta za nami! Zawodnicy mieli fantastyczne warunki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/6c/663fb5d475302_o_xsmall.jpg)
Pierwszy dzień Żeglarskiego Pucharu Trójmiasta za nami!
Sezon żeglarski na Pomorzu oficjalnie otwarty! Trzeci raz na Zatoce Gdańskiej rywalizowali ze sobą najlepsi z najlepszych w Żeglarskim Pucharze Trójmiasta....
![Plaża w Sopocie zachwyciła zagranicznych ekspertów. Sprawdźcie, które miejsce jej przyznali w rankingu najlepszych plaż świata](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/d2/66190be759837_o_xsmall.jpg)
Plaża w Sopocie zachwyciła zagranicznych ekspertów! Zajęła wysokie miejsce w rankingu
Zespół zagranicznych ekspertów właśnie wybrał 100 najlepszych plaż świata. Jest wśród nich plaża w Sopocie ze słynnym molem. Które miejsce zajęła w rankingu...
![Zabójczy ból głowy. Ten rodzaj ponad czterokrotnie częściej prowadzi do prób samobójczych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/ec/663a16b40a39a_o_xsmall.jpg)
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...
![Uwaga na burze z piorunami! Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wystosował ostrzeżenie dla województwa pomorskiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/04/663745c903a6e_o_xsmall.jpg)
Uwaga na burze z piorunami! Ostrzeżenie dla województwa pomorskiego
W znacznej części Polski, w tym także w województwie pomorskim, prognozowane są dziś burze z piorunami, opady i silne podmuchy wiatru. W związku z możliwością...
![Kiedy wapń działa najlepiej, rano czy wieczorem? Uzupełniaj ten składnik o tej porze, by zmniejszyć ryzyko dla serca zamiast je zwiększać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/84/6633833a2c594_o_xsmall.jpg)
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...