W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki. Bogata oferta dostępnych produktów może paradoksalnie utrudnić udany zakup. W podjęciu właściwej decyzji zdecydowanie pomoże ranking najlepszych hantli i ciężarków do ćwiczeń w domu. W zestawieniu uwzględniliśmy takie modele, które są zarówno ergonomiczne, jak i wykonane z dobrej jakości materiałów.
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są niedrogie, lekkie i nie zabierają dużo miejsca. Aby trening przy ich użyciu był nie tylko skuteczny, ale także bezpieczny, warto wiedzieć, które modele wybrać. Poniżej znajdziesz polecane modele gum oporowych do ćwiczeń w domu.
Choć Arka Gdynia po przerwie zimowej w rozgrywkach nie rozpieszcza swoich kibiców wynikami, to jest w jej składzie zawodnik, do którego fani w żadnym wypadku nie mogą mieć najmniejszych pretensji. Mowa rzecz jasna o supersnajperze Karolu Czubaku, okupującym obecnie z dziewiętnastoma golami na koncie fotel lidera klasyfikacji strzelców Fortuna 1. Ligi.
W nocy z 23 na 24 czerwca 2023 roku będzie można pokonać uliczną trasę liczącą 10 km w ramach Nocnego Biegu Świętojańskiego w Gdyni. Natomiast 11 listopada 2023 roku Gdynia zaprasza na imponujący zawsze frekwencją Bieg Niepodległości. Miłośnicy biegów ulicznych mogą na te imprezy zapisywać się od poniedziałku, 17 kwietnia 2023 roku.
Fortuna 1. Liga. Pod wodzą nowego już trenera, Ryszarda Wieczorka i z mocnym postanowieniem poprawy po czterech meczach z rzędu bez zwycięstwa, wybiegną w niedzielę 16 kwietnia na murawę stadionu przy ul. Olimpijskiej 5 piłkarze Arki Gdynia. Ich przeciwnikiem będzie Skra Częstochowa, broniąca się przed spadkiem. Typujemy podstawową jedenastkę Arki Gdynia na to spotkanie.
Marta Kubacka, żona skoczka narciarskiego Dawida Kubackiego opuściła szpital i wróciła do domu. Zawodnik informację o poprawie stanu zdrowia małżonki, która trafiła do Śląskiego Centrum Chorób Serca z powodu problemów kardiologicznych, przekazał przez media społecznościowe.
Dwa dni pełne fizycznych wyzwań i wiele przeszkód, które wymagały odpowiedniego podejścia - w Kolibkach tysiące osób dawało z siebie wszystko podczas zawodów Rumnageddon Gdynia 2023. Pogoda nie rozpieszczała, bo w połowie kwietnia przydałoby się więcej słońca. Nie zmieniło to jednak nastawienia runmageddończyków, którzy z zapałem brali się do pokonywania stawianych przed nimi przeszkód.
Fortuna 1. Liga. Arka Gdynia po kolejnym, fatalnym meczu w ostatnich tygodniach, przegrała w niedzielę u siebie 0:1 (0:0) z broniącą się przed spadkiem Skrą Częstochowa. Żółto-niebiescy zaprezentowali się niemrawo w ofensywie, a bramkę kolejny już raz stracili po dośrodkowaniu w pole karne. Nie pomogła niestety wymiana trenera. Ryszard Wieczorek nie odmienił gry zespołu i prawdopodobnie zorientował się, ile pracy czeka go w najbliższych tygodniach. Żółto-niebiescy mieli atakować wrota ekstraklasy, tymczasem do pięciu już spotkań z rzędu wyśrubowali serię meczów bez zwycięstwa.
Arka Gdynia przegrała niestety w niedzielę 16 kwietnia 0:1 (0:0) z niżej notowaną Skrą Częstochowa, ponosząc już szóstą porażkę na własnym stadionie w tym sezonie Fortuna 1. Ligi. Nie zawiedli jedynie kibice, którzy wsparli żółto-niebieskich głośnym dopingiem. Jeśli byliście na meczu Arki Gdynia ze Skrą Częstochowa, szukajcie się na zdjęciach!
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność. Jeśli zastanawiasz się, jaki rodzaj zegarka do ćwiczeń będzie najlepszy, sprawdź wyniki najnowszego rankingu. Znajdziesz w nim propozycje modeli, które zdecydowanie warto kupić.
To już pewne: na drogach zobaczymy więcej motocykli. Dlaczego? Bo sezon motocyklowy 2023 został oficjalnie otwarty. 'Sztormowcy' Storm Riders zainaugurowali sezon moto w Krokowej. To już jubileuszowa, bo 10. edycja tej imprezy. Około pół tysiąca miłośników zmotoryzowanych jednośladów przybyło na to wydarzenie. Tradycyjnie zaczęło się od mszy św. w kościele w Krokowej i przejazdu motocykli z Krokowej, przez Lubkowo, na plac zamkowy w Krokowej.
W Gdyni pobito rekord Guinnessa! Zrobił to 89-letni Piotr „Małolat” Dudek, który został najstarszym windsurferem na świecie! Po raz pierwszy na deskę „Małolat” wszedł w 1981 roku!