MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Obfitujące w wielonienasycone kwasy tłuszczowe oleje,...
fot. Petr Goskov/123RF

Te błędy podczas gotowania mogą zmniejszyć ilość składników odżywczych w potrawie. Wyeliminuj je i ciesz się pełnowartościowym posiłkiem

Nieprawidłowe przechowywanie olejów

Obfitujące w wielonienasycone kwasy tłuszczowe oleje, których przykładem jest lniany, konopny i z nasion chia, wymagają specjalnego przechowywania. Kupując je, należy zwrócić uwagę na butelkę, która powinna być wykonana z ciemnego szkła. W domu produkt trzeba trzymać w zamkniętej szafce, by ograniczyć dostęp do światła, które powoduje utlenianie się korzystnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto wskazana jest również niższa temperatura, dlatego optymalnym rozwiązaniem jest umieszczenie butelki w lodówce. Należy także pamiętać, że wymienionych olejów nie wolno podgrzewać.

Zobacz również

Nawałnice przeszły przez Wodzisław Śląski. Strażacy wciąż usuwają skutki burz

NOWE
Nawałnice przeszły przez Wodzisław Śląski. Strażacy wciąż usuwają skutki burz

Kapłańskie jubileusze na Kujawach i Pałukach. Wierni dziękowali księżom za posługę

NOWE
Kapłańskie jubileusze na Kujawach i Pałukach. Wierni dziękowali księżom za posługę

Polecamy

Zadziała lepiej niż botoks i chirurg plastyk. Oto zabieg, który kosztuje jedynie 3 zł

Zadziała lepiej niż botoks i chirurg plastyk. Oto zabieg, który kosztuje jedynie 3 zł

Wiele zmian w roku szkolnym 2023/2024. Sprawdź, co wydarzyło się w edukacji

Wiele zmian w roku szkolnym 2023/2024. Sprawdź, co wydarzyło się w edukacji

Nauki ścisłe i przyrodnicze priorytetem w nowym roku. Będą zmiany w nauczaniu

Nauki ścisłe i przyrodnicze priorytetem w nowym roku. Będą zmiany w nauczaniu