MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Obfitujące w wielonienasycone kwasy tłuszczowe oleje,...
fot. Petr Goskov/123RF

Te błędy podczas gotowania mogą zmniejszyć ilość składników odżywczych w potrawie. Wyeliminuj je i ciesz się pełnowartościowym posiłkiem

Nieprawidłowe przechowywanie olejów

Obfitujące w wielonienasycone kwasy tłuszczowe oleje, których przykładem jest lniany, konopny i z nasion chia, wymagają specjalnego przechowywania. Kupując je, należy zwrócić uwagę na butelkę, która powinna być wykonana z ciemnego szkła. W domu produkt trzeba trzymać w zamkniętej szafce, by ograniczyć dostęp do światła, które powoduje utlenianie się korzystnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto wskazana jest również niższa temperatura, dlatego optymalnym rozwiązaniem jest umieszczenie butelki w lodówce. Należy także pamiętać, że wymienionych olejów nie wolno podgrzewać.

Zobacz również

W Rzeszowie rozpoczął się letni sezon kąpielowy [ZDJĘCIA]

W Rzeszowie rozpoczął się letni sezon kąpielowy [ZDJĘCIA]

Zlot miłośników mercedesów w Pile. Za nami trzeci edycja akcji

Zlot miłośników mercedesów w Pile. Za nami trzeci edycja akcji

Polecamy

30-lecie Brygady Lotnictwa Marynarki Wojennej. Specjalna wystawa w Gdyni

30-lecie Brygady Lotnictwa Marynarki Wojennej. Specjalna wystawa w Gdyni

Lista zadań i priorytetów pomorskich europosłów

Lista zadań i priorytetów pomorskich europosłów

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?