Ten naturalny energetyk zrobisz w domu. Switchel zadba też o piękną cerę i odporność
Switchel to pyszny i orzeźwiający napój, który nie tylko ugasi pragnienie, ale też zadba o odporność, poprawi stan cery i wspomoże odchudzanie. Ten naturalny...
Te napoje i potrawy niszczą szkliwo. Czego unikać, żeby nie mieć problemów z zębami?
Erozja szkliwa to wrażliwość zębów na słodkie, gorące lub zimne potrawy i napoje. Jest widoczna także w wyglądzie zębów – mogą stać się żółte lub szare oraz...
Szwoch: Przestaliśmy grać w piłkę
Kolejną wpadkę zaliczyli piłkarze Arki Gdynia. Tym razem przegrali z Energetykiem ROW Rybnik. Po meczu zawodnicy byli zgodni - przed drużyną jest sporo pracy.
Kolejna wpadka Arki! Porażka z Energetykiem!
Arka Gdynia po zwycięstwie nad liderem I ligi GKS-em Bełchatów miała pójść za ciosem, ale podopieczni Pawła Sikory po raz kolejny w tym sezonie zawiedli!...
Paweł Sikora: Liczę, że zaczniemy punktować
Wyjazdowe zwycięstwo 1:0 nad liderem z Bełchatowa wlało nowe nadzieje w serca kibiców i zawodników gdyńskiej Arki. Ale żółto - niebiescy ochłonęli już po tym...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Arka Gdynia - Zagłębie Sosnowiec NA ŻYWO. Arka musi wygrać ten mecz! Gdzie oglądać?
Arka Gdynia - Zagłębie Sosnowiec NA ŻYWO. Arka Gdynia zagra u siebie z Zagłębiem Sosnowiec w niedzielę (12.05.2024) w ramach rozgrywek Fortuny 1. Ligi. Arka...
Arka musi dać radę z problemami kadrowymi i wpłynąć do ekstraklasy
Arka Gdynia jest bardzo blisko awansu do PKO Ekstraklasy, ale musi zachować czujność do końca sezonu. Przed kluczowymi meczami nie brakuje problemów kadrowych...
Arka jedzie spełniać marzenia. Wygrać i mieć ekstraklasę na wyciągnięcie ręki
Arka Gdynia stanie przed szansą, aby zrobić ogromny krok w kierunku PKO Ekstraklasy. Wprawdzie jest bardzo mało prawdopodobne, aby zapewnić go sobie już w ten...
Lechia Gdańsk - Arka Gdynia NA ŻYWO. Kto wygra derby Trójmiasta? Gdzie oglądać?
Lechia Gdańsk - Arka Gdynia NA ŻYWO. Lechia Gdańsk zagra u siebie z Arką Gdynia w niedzielę (19.05.2024) w derbach Trójmiasta w ramach rozgrywek Fortuny 1....
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Lechia chce zagrać w sobotę o awans. Dlatego liczy na... Arkę
Lechia i Arka zajmują pierwsze dwa miejsca w tabeli Fortuny 1. Ligi i choć są coraz bliżej awansu do PKO Ekstraklasy, to jednak wciąż ciut brakuje. Kibice w...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Podbeskidzie - Arka Gdynia NA ŻYWO. Arka zbliży się do ekstraklasy? Gdzie oglądać?
Podbeskidzie Bielsko-Biała - Arka Gdynia NA ŻYWO. Arka Gdynia zagra na wyjeździe z Podbeskidziem Bielsko-Biała w piątek (3.05.2024) w meczu Fortuny 1. Ligi....
Byliście na meczu Arki z Resovią? Znajdźcie siebie na zdjęciach
Arka Gdynia wygrała z Resovią 3:2 w meczu Fortuny 1. Ligi. Żółto-Niebiescy byli wspierani w tym bardzo ważnym spotkaniu przez blisko dziewięć tysięcy widzów....
Nigdy nie zostaniesz sam. Żółto-niebieskie pluszaki od kibiców Arki!
Pluszowe zabawki, które wylądowały na murawie w przerwie meczu Arki Gdynia z Resovią Rzeszów trafią m.in. do szpitali, sklepów charytatywnych, schroniska dla...
Tak oceniliśmy piłkarzy Arki za mecz z Resovią. Skóra bohaterem, błędy w defensywie
Arka Gdynia wygrała u siebie z Resovią 3:2 w meczu Fortuny 1. Ligi. Dla Żółto-Niebieskich to z całą pewnością był trudny mecz, bo grać tak, aby nie stracić na...
Skóra i Czubak dali Arce zwycięstwo nad Resovią. Gdynianie tracą punkt do lidera
Arka Gdynia ma problemy kadrowe i miała ja także na boisku, ale ostatecznie wygrała bardzo ważny mecz z Resovią Rzeszów w rozgrywkach Fortuny 1. Ligi....