Ten naturalny energetyk zrobisz w domu. Switchel zadba też o piękną cerę i odporność
Switchel to pyszny i orzeźwiający napój, który nie tylko ugasi pragnienie, ale też zadba o odporność, poprawi stan cery i wspomoże odchudzanie. Ten naturalny...
Te napoje i potrawy niszczą szkliwo. Czego unikać, żeby nie mieć problemów z zębami?
Erozja szkliwa to wrażliwość zębów na słodkie, gorące lub zimne potrawy i napoje. Jest widoczna także w wyglądzie zębów – mogą stać się żółte lub szare oraz...
Szwoch: Przestaliśmy grać w piłkę
Kolejną wpadkę zaliczyli piłkarze Arki Gdynia. Tym razem przegrali z Energetykiem ROW Rybnik. Po meczu zawodnicy byli zgodni - przed drużyną jest sporo pracy.
Kolejna wpadka Arki! Porażka z Energetykiem!
Arka Gdynia po zwycięstwie nad liderem I ligi GKS-em Bełchatów miała pójść za ciosem, ale podopieczni Pawła Sikory po raz kolejny w tym sezonie zawiedli!...
Paweł Sikora: Liczę, że zaczniemy punktować
Wyjazdowe zwycięstwo 1:0 nad liderem z Bełchatowa wlało nowe nadzieje w serca kibiców i zawodników gdyńskiej Arki. Ale żółto - niebiescy ochłonęli już po tym...
W jakim składzie Arka zagra z Miedzią? Wraca Olaf Kobacki
Arka Gdynia zagra na wyjeździe z Miedzią Legnica w sobotę (30.03.2024 r.) w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Kogo do gry na to spotkanie wybierze trener...
Arka liczy na wygraną po dwóch remisach. Łobodziński: Przygotowaliśmy nowe elementy
Arka Gdynia wraca do rywalizacji o punkty w Fortunie 1. Lidze po przerwie na reprezentację. Drużynę czeka trudny mecz wyjazdowy z Miedzią Legnica, z którą...
Co koszykarze Arki potrafią ugrać poza halą w Gdyni?
Utarło się, że gospodarzom pomagają w sporcie nawet ściany. To stwierdzenie idealnie pasuje do koszykarzy Krajowej Grupy Spożywczej Arki Gdynia, którzy z...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Miedź Legnica - Arka Gdynia NA ŻYWO. Arka wygra po dwóch remisach? Gdzie oglądać?
Miedź Legnica - Arka Gdynia NA ŻYWO. Arka Gdynia zagra na wyjeździe z Miedzią Legnica w sobotę (30.03.2024) w meczu Fortuny 1. Ligi. Arka zremisowała dwa...
Głosy z Trefla i Arki przed 43. derbami Trójmiasta
Mecz Trefl Sopot - Krajowa Grupa Spożywcza Arka Gdynia zostanie rozegrany w sobotę, 23 marca 2024 roku o godz. 17.30 w hali Ergo Arena. Derby Trójmiasta w...
Lechia najlepszą drużyną wiosny i liderem tabeli. Arka też zmierza do ekstraklasy
Lechia Gdańsk jest najlepszym zespołem w rundzie wiosennej w Fortunie 1. Ligi. Biało-Zieloni udali się na przerwę reprezentacyjną w roli lidera ligowej tabeli....
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Byliście na meczu Arki z Odrą? Znajdźcie siebie na zdjęciach
Arka Gdynia zremisowała z Odrą Opole 2:2 w meczu Fortuny 1. Ligi i to drugi mecz z rzędu zespołu trenera Wojciecha Łobodzińskiego, w którym stracił dwa punkty w...
Oceny piłkarzy Arki za mecz z Odrą. Kosztowny błąd Lenarcika, drużynę uratował Stolc
Arka Gdynia zremisowała u siebie w hitowym meczu z Wisłą Kraków 1:1 w Fortunie 1. Lidze. Mecz zapowiadał się jako widowisko, a jednak nieco rozczarował. Jeden...
Znamy skład Arki na mecz z Odrą! Kto zastąpił Kobackiego?
Arka Gdynia zagra u siebie z Odrą Opole w niedzielę (17.03.2024 r.) w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Wojciech Łobodziński, trener Żółto-Niebieskich, musiał...
O TYM SIĘ MÓWI
Z Pomorza tylko do reprezentacji europejskich krajów. Kto otrzymał powołanie?
Wysokie pozycje w tabeli Fortuny 1 Ligi nie mają znaczącego przełożenia na liczbę powołań do reprezentacji Polski. Zawodników Lechii Gdańsk i Arki Gdynia, jeśli...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
ROZMOWA
Paweł Lenarcik: Jeśli będziemy punktować, to będzie dobrze
Paweł Lenarcik to obecnie jeden z najlepszych bramkarzy Fortuny 1 Ligi. 28-letni zawodnik Arki Gdynia chce powtórzyć sukces, jaki osiągnął z Miedzią Legnica...
Arka nastawia się na fizyczny mecz z Odrą Opole
O nietypowej porze, bo w niedzielę, 17 marca 2024 roku o godz. 12.40 mecz 24. kolejki Fortuny 1 Ligi rozpoczną piłkarze Arki. Przy Olimpijskiej w Gdyni podejmą...
Nie ma jak w domu - udowodniają koszykarze Arki
Na siedem zwycięstw, jakie do tej pory zaliczyła w Orlenie Baskecie Lidze koszykarska Arka, aż sześć oglądali kibice w hali Polsat Plus Arena Gdynia....
ROZMOWA
Olaf Kobacki: Jestem zły. Lepiej pauzować teraz niż w decydującym etapie sezonu
Olaf Kobacki miał zmienny nastrój podczas zremisowanego meczu z Wisłą Kraków w rozgrywkach Fortuny 1. Ligi. Najpierw były chwile radości, bo strzelił gola...