Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów

Woda mineralna lecznicza

Lecznicza woda mineralna zawiera co najmniej 1000 mg na litr, choć zwykle jest to 4000, a nawet 24000 mg/l. Ich korzystne wpływ na zdrowie jest potwierdzony w badaniach naukowych, a terapia dostępna jedynie w uzdrowiskach pod kontrolą lekarską.

Wniosek: również nieliczne wody lecznicze dostępne w sklepach należy pić tylko w przypadku konkretnych problemów zdrowotnych i w ścisłym porozumieniu z lekarzem.