Zmiana czasu - w nocy przestawiamy zegarki

W Polsce zmiana czasu letniego na zimowy przypada na ostatnią niedzielę października. O godz. 3.00 powinniśmy przestawić zegraki na godzinę 2.00, dzięki czemu pośpimy o godzinę dłużej.

Nowy czas będzie obowiązywał do ostatniej niedzieli marca 2010 r., kiedy znów przestaiwmy zegarki, tym razem przestawiając zegarki w drugą stronę.

Po co zmieniamy czas? Odbywająca się dwa razy w roku zmiana czasu ma przyczynić się do efektywniejszego wykorzystania światła dziennego i oszczędności energii.

Zmiany czasu stosuje się w 70 krajach na całym świecie. W Europie jedynym państwem, gdzie zegarków się nie przestawia, jest Islandia. Wśród najpotężniejszych uprzemysłowionych krajów jedynym, który nie zmienia czasu, jest Japonia.

Czy sen to zdrowie? W sobotę zostaniemy pozbawieni godziny snu. Takiego ubytku może nasz organizm nie zauważyć, jednak czy to prawda, że ludzie którzy mniej śpią żyją dłużej? A może ludzie, którzy krócej śpią są otyli?