To się dzieje z organizmem, gdy używasz za dużo soli. Osoby, które mają takie objawy, powinny uważać [lista]

ZAPARCIA
Kiedy dieta zawiera zbyt dużo sodu, organizm pobiera wodę z jelit, aby pomóc zrekompensować nadmiar soli we krwi. Może to obniżyć zawartość wody w stolcu, powodując jego wysychanie i utrudniając wypróżnianie. Ostatecznie może to spowodować zaparcia. Warto jeść dużo pokarmów bogatych w błonnik i pić dużo wody, aby wypłukać sód.