5 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jajka są niskokaloryczne, ale jednocześnie są bogatym...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/98/6463491390169_o_large.jpg)
fot. pexels
To dlatego warto jeść jajka na twardo. Zobacz, jakie są skutki jedzenia jajek na twardo. Wartości odżywcze i działanie
Jajka na twardo - wartości
Jajka są niskokaloryczne, ale jednocześnie są bogatym źródłem wielu składników odżywczych. Zawierają wiele aminokwasów, żelaza, wapnia i choliny.