Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
"Ćwicz w domu" - odc. 29: Mięśnie płaskie i skośne brzucha
Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...
Zostań w domu i ćwicz jak sportowcy
Koronawirus w Polsce. #Zostańwdomu to akcja ma powstrzymać mieszkańców Polski od wychodzenia i podejmowania ryzyka związanego z zakażeniem groźnym...
Znamy skład Arki na mecz w Pruszkowie! Co z Golem i Adamczykiem?
Arka Gdynia zagra na wyjeździe ze Zniczem Pruszków w środę (24.04.2024 r.) w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Trener Wojciech Łobodziński miał duży ból głowy...
Arka chce podtrzymać passę w Pruszkowie. Wicelider przywiezie trzy punkty do Gdyni?
Celem piłkarzy Arki Gdynia jest odniesienie kolejnego zwycięstwa w Fortunie 1. Lidze, bo awans do krajowej elity jest już coraz bliżej. Drużyna może być mocno...
Wiemy kiedy Lechia zagra z Arką! Nietypowy termin derbów Trójmiasta
Wiadomo już kiedy odbędą się derby Trójmiasta, w których Lechia Gdańsk zmierzy się z Arką Gdynia w spotkaniu Fortuny 1. Ligi. Ten bardzo interesujący mecz, na...
Tak oceniliśmy piłkarzy Arki za mecz z Wisłą. Skóra z golem i asystą
Arka Gdynia wygrała u siebie z Wisłą Płock 2:0 w meczu Fortuny 1. Ligi. Gospodarze mieli problemy, bo na początku meczu i w przerwie stracili dwóch ważnych...
Byliście na meczu Arki z Wisłą Płock? Znajdźcie siebie na zdjęciach
Arka Gdynia wygrała z Wisłą Płock 2:0 w meczu Fortuny 1. Ligi. Żółto-Niebiescy nadal są niepokonani w tym roku i zrobili kolejny poważny krok w kierunku awansu...
1500 kibiców Arki Gdynia zobaczy derby Trójmiasta z trybun w Gdańsku
Wojewoda pomorska Beata Rutkiewicz, po spotkaniu z policją i przedstawicielami Lechii Gdańsk oraz Arki Gdynia, zdecydowała, że nadchodzące derby Trójmiasta...
Znamy skład Arki na mecz z Wisłą! Trener Łobodziński postawił na debiutanta?
Arka Gdynia zagra u siebie z Wisłą Płock w niedzielę (21.04.2024 r.) w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Trener Wojciech Łobodziński ma problemy kadrowe. Z...
Wychowanek Arki Gdynia przedłużył kontrakt do 2025 roku
29-letni środkowy obrońca Michał Marcjanik przedłużył umowę z żółto-niebieskimi. W czwartek, 18 kwietnia 2024 roku klub z Gdyni zakomunikował, że wychowanek...
Przed Arką Gdynia pierwszy taki mecz na wiosnę
Komplikuje się sytuacja kadrowa Arki Gdynia przed niedzielnym meczem przy Olimpijskiej z Wisłą Płock. Z powodu urazu mięśniowego na pewno nie wystąpi defensywny...
Osłabiona Arka zatrzymana w Pruszkowie. Niespodziewana porażka ze Zniczem
Arka Gdynia zawiodła w Pruszkowie i przegrała pierwszy mecz w tym roku w rozgrywkach Fortuny 1. Ligi, a seria bez porażki zatrzymała się na dziesięciu...
Derby Trójmiasta w Gdańsku z kibicami Arki Gdynia?
Piłkarskie derby Trójmiasta w rundzie wiosennej sezonu 2023/2024 zostaną rozegrane na stadionie Polsat Plus Arena Gdańsk w drugiej połowie maja. Na miesiąc...
Co dalej z Arką Gdynia? Kandydaci na prezydenta Gdyni debatowali o żółto-niebieskich!
Kandydaci na prezydenta Gdyni zostali wzięci na żółto-niebieskie spytki. Aleksandra Kosiorek oraz Tadeusz Szemiot opowiedzieli o tym, jak zamierzają wspierać...
Tak oceniliśmy piłkarzy Arki za mecz z Motorem. Piękne gole i proste błędy
Arka Gdynia zremisowała na wyjeździe z Motorem Lublin 2:2 w meczu Fortuny 1. Ligi. Mecz mógł się podobać kibicom. Żółto-Niebiescy mieli problemy w pierwszej...
Znamy skład Arki na mecz w Lublinie? Będzie debiut Navarro?
Arka Gdynia zagra na wyjeździe z Motorem Lublin w piątek (12.04.2024 r.) w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Trener Wojciech Łobodziński wystawił żelazny skład...
Arka chce zatrzymać Motor. Żółto-Niebiescy bronią pozycji lidera tabeli
Piłkarzy Arki Gdynia czeka bardzo trudne i ważne spotkanie w rozgrywkach Fortuny 1. Ligi. Lider tabeli zagra na wyjeździe z Motorem Lublin, który wciąż może...
Trener Wojciech Łobodziński na dłużej z Arką Gdynia
Obowiązujący do 30 czerwca 2024 roku kontrakt trenera Wojciecha Łobodzińskiego został przedłużony. Arka Gdynia poinformowała w środę, 10 kwietnia 2024 roku, że...
NIK: maseczki i kombinezony zakupione podczas pandemii mogły narazić życie i zdrowie
Podczas wtorkowego posiedzenia zespołu ds. rozliczeń PiS poinformowano, że część środków ochrony indywidualnej zakupionych przez KPRM podczas pandemii COVID-19...
Arka ma do wyrównania rachunki z Dzikami
Przez długi czas w Gdyni rozpamiętywano szalone spotkanie w Warszawie z Dzikami, kiedy to 17 grudnia 2023 roku koszykarze Krajowej Grupy Spożywczej Arki...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa