MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Oto sposób na szybkie schudnięcie. Herbata, która działa "cuda". Masz ją w domu! Sprawdź ten prosty sposób na błyskawiczne zbicie wagi

KK
Oto sposób na szybkie schudnięcie. Herbata, która działa "cuda". Masz ją w domu! Sprawdź ten prosty sposób na błyskawiczne zbicie wagi
Oto sposób na szybkie schudnięcie. Herbata, która działa "cuda". Masz ją w domu! Sprawdź ten prosty sposób na błyskawiczne zbicie wagi Pixabay
Herbata, która pozwoli szybko schudnąć. Napoje herbaciane są coraz częściej wykorzystywane przy diecie. Okazuje się, że mogą doskonale wspomóc proces zbijania wagi. Na popularnej platformie TikTok pewna znana zielarka zdradziła, która herbata jest najlepszym przyjacielem podczas diety. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i nie wymaga trudnych do zdobycia w sklepach składników!

Herbata a dieta. Dlaczego warto ją pić?

Herbata może być stosowana w diecie jako napój, o ile nie jest słodzona dodatkowym cukrem czy innymi słodzikami. Za jej piciem kryje się wiele zalet. Jakich?

Herbata jest napojem niskokalorycznym, zwłaszcza jeśli pija się ją bez dodatkowego cukru lub mleka. Jeśli masz na celu utrzymanie lub redukcję wagi, wybieraj herbaty naturalne bez kalorycznych dodatków.

Picie herbaty może też pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu, ale nie powinno być jedynym źródłem płynów. Ważne jest spożywanie również wody i innych zdrowych napojów, aby zapewnić odpowiednią hydratację.

Oprócz tego herbata, zwłaszcza zielona i biała, zawiera pewne składniki odżywcze, takie jak polifenole, flawonoidy i katechiny, które mają właściwości przeciwutleniające i mogą przynieść korzyści zdrowotne.

Niektóre herbaty, takie jak rumiankowa czy miętowa, mogą mieć korzystny wpływ na układ trawienny. Mogą pomóc w złagodzeniu dolegliwości żołądkowych, bólów brzucha czy niestrawności.

Który rodzaj herbaty szczególnie zalecany osobom przebywającym na diecie? Jak się okazuje, jedna z nich ma wyjątkowe właściwości.

Ta herbata sprawi, że schudniesz błyskawicznie. Jest bardzo prosta w przygotowaniu!

Ewa Kozioł - dyplomowana zielarka, która wydała kilka książek, a obecnie prowadzi m.in. bloga Zielony Zagonek, zdradziła, który rodzaj herbaty może najlepiej sprawdzić się wśród osób, które przebywają na diecie.

Zielarka na TikToku pokazała, jak przygotować idealny napar. Jak się okazuje, nie potrzeba do tego drogich ziół i trudno dostępnych składników. Chodzi bowiem o... herbatę z imbirem, sokiem z cytryny oraz miodem.

Napar ten doskonale wzmacnia soki żołądkowe oraz pobudza je do działania.

Jak przygotować idealną dietetyczną herbatę? Przepis krok po kroku

1. Utrzyj korzeń imbiru na tarce (nie musisz go obierać) - należy zebrać około łyżeczki.
2. Wrzuć imbir do filiżanki i zalej wrzątkiem.
3. Napar odstaw na ok. 10-15 minut.
4. Dolej świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
5. Kiedy herbata będzie "letnia" dodaj do niej miodu.

@zielonyzagonek Ta herbatka z imbirem to doładowanie twojego trawienia, id niepamiętnych czasów używano korzenia imbiru aby przypsieszyc proces trawienia, dzięki czemu szybciej spalamy również zbędne kalorie. #odchudzanie#zdroweodżywianie#zielarka#napar#imbir♬ original sound - tuckerbudzyn

Herbata z imbirem, miodem i cytryną - korzyści dla zdrowia

Takie połączenie składników jest doskonałą opcją dla osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że poprawia metabolizm, dodaje energii i pobudza krążenie krwi. Napar ten sprawi, że szybciej poczujemy się syci i przyspieszymy proces spalania tkanki tłuszczowej.

Ale nie tylko osoby na diecie mogą skorzystać z jego uroków. Napar ma bowiem także działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne. Warto go pić, gdy jesteśmy przeziębieni lub gdy chcemy uniknąć grypy - szczególnie w okresach jej najczęstszego występowania. Herbata z imbirem, miodem i cytryną jest także idealna na mdłości.

ZOBACZ TEŻ:

Dziennik Bałtycki TV

od 16 lat

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: Oto sposób na szybkie schudnięcie. Herbata, która działa "cuda". Masz ją w domu! Sprawdź ten prosty sposób na błyskawiczne zbicie wagi - Dziennik Bałtycki

Wróć na gdynia.naszemiasto.pl Nasze Miasto