Nadmiar kortyzolu w organizmie. Jakie są objawy, symptomy i następstwa

Unormuj kortyzol. Wyklucz cukier z diety

Cukier bardzo negatywnie wpływa na równowagę hormonalną. Zamiast słodyczy warto wdrożyć do diety dużo owoców - najlepiej bogatych w witaminę C.