MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Masz ją w ogrodzie szczęściarzu? Mahonia pomoże na łuszczycę, obniży poziom cukru i cholesterolu. Wypróbuj przepis na nalewkę z mahonii

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Obok krzewu mahonii powinno się posadzić... drugą mahonię, aby roślina lepiej owocowała.
Obok krzewu mahonii powinno się posadzić... drugą mahonię, aby roślina lepiej owocowała. vladimirgalkin/123RF
Kwitnącą na żółto mahonię często spotykamy w parkach, a sami chętnie sadzimy ją w naszych ogrodach. Jednak nie każdy wie, że mahonia – w przeciwieństwie do ostrokrzewu – to roślina bezpieczna dla ludzi, mająca wiele właściwości zdrowotnych. Związki zawarte w jej owocach mogą być wykorzystywane przy wspomaganiu leczenia wielu schorzeń. Sprawdź, na co może pomóc mahonia i wypróbuj sprawdzony przepis na nalewkę z mahonii.

Spis treści

Jak wygląda i rośnie mahonia pospolita?

Mahonia pospolita (Mahonia aquifolium), zwana także ościałem, to gatunek krzewu liściastego z rodziny berberysowatych (Berberidaceae). Naturalnie występuje w Ameryce Północnej. Już Indianie odkryli jej właściwości zdrowotne i wykorzystywali korzeń, aby przyśpieszyć gojenie ran.

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, jej nazwa nie pochodzi jednak od koloru, jaki przybierają jej liście jesienią, ale od nazwiska słynnego irlandzko-amerykańskiego ogrodnika – Bernarda McMahona (1775-1816), autora Kalendarza Amerykańskiego Ogrodnika: Dostosowanego do klimatu i pór roku w Stanach Zjednoczonych, który przyczynił się do spopularyzowania tej rośliny.

Do Polski mahonia zawitała w XIX w. i szturmem podbiła zarówno miejskie parki, jak i przydomowe ogrody. Jest niezwykle ozdobnym, zimozielonym krzewem. Ma błyszczące, ostre, ale nie kłujące, ciemnozielone liście, kwitnie obficie i aromatycznie na żółto w okresie od kwietnia do maja.

Jesienią liście mahonii przebarwiają się na bordowo, a gałęzie pokrywają się kiściami granatowych, jadalnych (z wyjątkiem pestek) owoców. Krzew owocuje najlepiej, gdy sadzony jest w większych skupiskach. Aby zwiększyć jego owocowanie, należy zasadzić koło siebie przynajmniej dwie rośliny.

Mahonia swój pełny rozmiar osiąga po ok. 20 latach, rosnąc do ok. 1-1,5 metra wysokości i 1 metra szerokości. Lubi stanowisko w półcieniu, choć będzie rosła także w cieniu. Nie ma specjalnych wymagań co do gleby, należy podlewać ją umiarkowanie – raz na 1-2 tygodnie w zależności od pogody. Jest odporna na suszę i szkodniki.

Właściwości zdrowotne mahonii. Przy jakich schorzeniach może pomóc?

Mahonia pospolita ma wiele zastosowań leczniczych, a jej wpływ na ludzki organizm jest cały czas badany przez naukowców. Głównym składnikiem, który odpowiada za jej prozdrowotne właściwości jest berberyna. To przedstawiciel alkaloidów protoberberyny, który wykazuje różnorodne działanie biochemiczne i farmakologiczne, będąc jednocześnie stosunkowo nietoksycznym dla człowieka.

Badania potwierdziły skuteczność działania berberyny przeciwko wielu gatunkom bakterii i grzybów oraz jej właściwości przeciwnowotworowe. Ponadto wykazano istotną poprawę w leczeniu objawów łuszczycy i atopowego zapalenia skóry przy minimalnych skutkach ubocznych stosowania mahonii pospolitej.

Naukowcy udowodnili także, że zarówno kwiaty, jak i zielone oraz dojrzałe owoce mogą być brane pod uwagę w terapiach wymagających jednoczesnego działania przeciwutleniającego i przeciwzapalnego.

Badania wykazały również pozytywny wpływ berberyny w leczeniu takich schorzeń, takich jak:

  • wysoki poziom cukru we krwi,
  • wysoki poziom cholesterolu we krwi,
  • wysokie ciśnienie tętnicze,
  • nadwaga,
  • depresja.

Zobacz także:

Jak przygotować nalewkę z mahonii, czyli mahoniówkę?

Składniki na 1 litr nalewki z mahonii:

  • ok. 750 g owoców mahonii,
  • 200 g cukru (w dwóch porcjach),
  • alkohol (30-40 proc.) do dopełnienia litrowego słoja.

Sposób przygotowania nalewki z mahonii:

  1. Dojrzałe owoce mahonii mrozimy, a następnie wypełniamy nimi w 2/3 litrowy słój.
  2. Zalewamy do pełna alkoholem i odstawiamy na tydzień.
  3. Po tym czasie dodajemy 100 g cukru, mieszamy do rozpuszczenia.
  4. Po kolejnych czterech tygodniach zlewamy i dodajemy kolejną porcję cukru.
  5. Odstawiamy jeszcze na kilka tygodni, aby trunek dojrzał. Im więcej damy mu czasu, tym lepszy będzie miał smak.

Kto powinien unikać stosowania mahonii?

Głównym substancją aktywną mahonii jest berberyna, która uznawana jest za bezpieczną do stosowania. Może jednak, jak większość substancji powodować działania niepożądane, głównie ze strony układu pokarmowego m.in. bóle brzucha, wzdęcia czy biegunkę lub zaparcia.

Stosowania berbrberyny, czyli także przetworów i wyciągów z mahonii pospolitej, powinny unikać kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, a także dzieci. Czujnością powinny wykazać się osoby ze schorzeniami wątroby. Nie należy przyjmować jej bezpośrednio przed snem, bo może zaburzyć nocny odpoczynek.

Dowiedz się więcej:

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Komary - co je wabi a co odstrasza?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Masz ją w ogrodzie szczęściarzu? Mahonia pomoże na łuszczycę, obniży poziom cukru i cholesterolu. Wypróbuj przepis na nalewkę z mahonii - Strona Zdrowia

Wróć na gdynia.naszemiasto.pl Nasze Miasto