MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Rodzina, przyjaciele, sąsiedzi – dobre relacje z innymi...
fot. freepik

Chcesz długo żyć? Poznaj 5 życiowych nawyków długowiecznych ludzi i wprowadź je do swojego życia

Nawyki długowiecznych ludzi: bliskie relacje społeczne

Rodzina, przyjaciele, sąsiedzi – dobre relacje z innymi wspierają nasze zdrowie. Okinawczycy mają moai, czyli grupę wieloletnich, sprawdzonych przyjaciół, mieszkańcy Ikarii tworzą większe społeczności, często się spotykając. W Niebieskich Strefach pielęgnuje się relacje z dziećmi, rodzicami i dziadkami.

Jedno z badań wykazało, że ryzyko demencji u osób powyżej 75. roku życia było najniższe u tych, którzy mieli różne, satysfakcjonujące kontakty społeczne. Warto dbać o relacje z innymi!

Zobacz również

Kolejna tragedia nad wodą. Z Narwi wyłowiono ciało mężczyzny. "Rozpoznał go kolega"

NOWE
Kolejna tragedia nad wodą. Z Narwi wyłowiono ciało mężczyzny. "Rozpoznał go kolega"

Wroniecka Dycha. Start biegu na 5 kilometrów i Nordic Walking [ZDJĘCIA]

NOWE
Wroniecka Dycha. Start biegu na 5 kilometrów i Nordic Walking [ZDJĘCIA]

Polecamy

Waldemar Bonkowski, były senator nie trafił do aresztu, bo nie można go znaleźć

Waldemar Bonkowski, były senator nie trafił do aresztu, bo nie można go znaleźć

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Ponad 60 tysiącom mieszkańców Gdyni przywrócono dostawy ciepłej wody

Ponad 60 tysiącom mieszkańców Gdyni przywrócono dostawy ciepłej wody