MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kiedy brakuje nam snu, nasze zdolności motoryczne stają się...
fot. freepik

9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu mimo braku zmęczenia. Czy ciągłe podjadanie i spadek libido mogą oznaczać, że za mało śpisz?

Nieoczywiste oznaki niedoboru snu: stałeś się niezdarny

Kiedy brakuje nam snu, nasze zdolności motoryczne stają się wolniejsze i mniej precyzyjne. Można je porównać do koordynacji pijanej osoby. W badaniu z 1997 roku naukowcy odkryli, że jeżeli osoba nie spała tylko jedną noc, to jej koordynacja jest podobna do tej, jaką ma ktoś z 0,10 proc. alkoholu we krwi. Trudniej nam trafić w ucho kubka, ale łatwiej rozlać zawartość.

Zobacz również

Srebrne medale dla Ksawerego Masiuka i sztafety mieszanej 4x100 m st. dowolnym

NOWE
Srebrne medale dla Ksawerego Masiuka i sztafety mieszanej 4x100 m st. dowolnym

Utrudnienia w ruchu w Zakopanem. Będzie remont na rodzie św. Brata Alberta

NOWE
Utrudnienia w ruchu w Zakopanem. Będzie remont na rodzie św. Brata Alberta

Polecamy

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!

Awaria systemu w Ryanair! Opóźnione loty w całej Polsce

Awaria systemu w Ryanair! Opóźnione loty w całej Polsce

Wybierasz wakacje nad morzem? Spędź urlop na polu namiotowym

Wybierasz wakacje nad morzem? Spędź urlop na polu namiotowym